حضور در کلاس های پیلاتس برای خانم ها بسیار مفید است. با استفاده از سیستم ورزشی پیلاتس بدن انعطاف پذیرتر و خوش فرم تر می شود.
همچنین انجام مرتب این تمرینات به علت انعطافی که در بدن ایجاد می کند باعث می شود که فعالیت های روزمره راحت تر و با صدمات کمتری انجام پذیرد.
اگر از استخوان بندی ریز برخوردار هستید بهتر است از ورزش فیتنس برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید. مدل های فیتنس بیشتر وقت خود را در باشگاه فیتنس صرف ساختن عضلات اصلی بدن می‌کنند زیرا هدف فیتنس، کاهش وزن و همچنین ساخت عضلات استوار است.
حرکات فیتنس بانوان با حرکات فیتنس آقایان متفاوت است به همین دلیل برنامه فیتنس بانوان با فیتنس آقایان تفاوت‌های عمده‌ای دارد.
کدفروشنده:99/2106س
هماهنگی پیش از مراجعه الزامی است
پس از خرید از ساری بن به منظور استفاده از خدمات مراکز طرف قرارداد با ما ، کافی است از روش‌های ارایه شده در ذیل استفاده نمایید:
هماهنگی پیش از مراجعه الزامی است
برای ارسال دیدگاه باید ثبت نام کرده یا وارد حساب کاربری خود شوید.
